Dobrze jest stawiać sobie w życiu wyzwania i wykazywać gotowość do pracy. Dbasz wtedy o swój rozwój i odczuwasz satysfakcję z osiągnięcia danych celów. Czasem jednak najlepszy sposób w jaki możesz o siebie zadbać to powiedzieć sobie stop.
Dla siebie i swojego zdrowia psychicznego. Ważna jest determinacja i konsekwencja w dążeniu do tego, co chcemy osiągnąć, ale w całym tym procesie kluczowa jest Twoja kondycja psychiczna. Jeśli coś nie sprawia Ci radości, nie czujesz chęci i mobilizacji do działania i czujesz, że robisz coś z przymusu to być może warto zrobić sobie przerwę. Każdy ma swoją wytrzymałość i fakt, że spróbujesz coś zrobić na siłę, wbrew sobie nie pomoże Ci w osiągnięciu zamierzonego celu-a wręcz przeciwnie dodatkowo Cię od niego oddali i odczujesz dodatkową dawkę negatywnych emocji. W swoim działaniu powinniśmy po prostu znaleźć też miejsce na refleksję nad celem i sensem działania w danym kierunku. Dzięki temu wrócimy zdecydowanie silniejsi i bardziej świadomi tego, do czego dążymy a wtedy nawet cel, który sobie postawiliśmy stanie się dla nas o wiele bardziej realny i osiągalny.